Mein Service als Babyschlafberaterin
Ich arbeite mit Euch und Eurem Baby zusammen. Die Kingababy-Methode, die ich in meiner Ausbildung gelernt habe, ist wissenschaftlich basiert und hat stets das Wohl von Euch als Familie im Fokus. Wir brechen nichts übers Knie, wir gehen mit Babys Bedürfnissen, nicht dagegen an. Mir ist wichtig: Meine Methode hat nichts mit Ferber zu tun! Baby wird nicht schreien gelassen! Stattdessen gebe ich Euch wissenschaftlich fundierte Informationen und Werkzeuge an die Hand, um Babys Bedürfnisse zu verstehen und entsprechend zu handeln.
Ich arbeite sanft und bedürfnisorientiert. Das heißt, ich habe alle Bedürfnisse im Blick, auch die der Eltern!
In meinem kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir Eure Wünsche und Vorstellungen und schauen, ob wir uns sympathisch sind. Wir gucken, ob ich Euch mit meiner Beratung realistisch an Eure Ziele bringen kann. Eure Werte und Eure familiäre Situation stehen bei mir im Mittelpunkt. Wenn ihr Euch für eine Beratung mit mir entscheidet, machen wir uns mittels eines Schlafprotokolls und Fragen, die ich Euch vor der Beratung schicke, an die Ursachenforschung für Babys herausfordernden Schlaf. Wir erarbeiten einen individuellen Fahrplan, mit dem Ihr Euch gut fühlt und der zu Euch passt.
“Ein paar Wochen sollten Eltern einplanen, sagt Ahrens, immer im Abgleich mit dem Befinden des Kindes. Ziel sei nicht, das Training um jeden Preis – und gegen das eigene Gefühl – durchzusetzen. Sondern langfristig auf sanfte Art zu erreichen, dass die gesamte Familie besser schläft.”
Schlaf von Babys: Schlaf doch endlich ein | ZEITmagazin
24. Januar 2024
Von Frauke Suhr
Wann ist eine Schlafberatung sinnvoll? Eine Schlafberatung ist aus meiner Sicht sinnvoll, wenn Du oder Baby unter der jetzigen Situation leidest. Ist Baby oft schlecht drauf, quengelig, unausgeglichen? Belasten Dich die Nächte? Dann ist es Zeit an der Situation zu arbeiten!
Was kostet eine Babyschlafberatung? Mein Basics-Paket kostet 79€. Während dieses Termines erwartet Euch eine umfassende Analyse des Schlafprotokolls. Wir besprechen Eure Babyschlafherausvorderungen und Eure Wünsche und Erwartungen an die Beratung. Gemeinsam erarbeiten wir einen Schritt-für-Schritt Plan, um mit Euch ganz klare (Zwischen)Ziele zu erarbeiten.
Wie lernt mein Baby besser schlafen?
Man kann Babys Schlaf mit einer guten Schlafumgebung unterstützen. Diese umfasst unteranderem: Dunkelheit, eine schöne Bettgehroutine, weißes Rauschen, ggf. ein eigenes Babybett. Außerdem sind das Einhalten der altersgerechten Wachphasen entscheidend für guten Babyschlaf. Was ist eine altersgerechte Wachphase? Eine altersgerechte Wachphase ist die Zeit, die Baby gut wach sein kann, ohne zu übermüden. Diese Zeiten ändern sich dem Alter von Baby entsprechend. Warum Übermüdung vermeiden? Es ist wichtig die Übermüdung von Baby zu vermeiden, um guten Schlaf zu fördern. Übermüdung stresst den Körper, das Stresshormon Cortisol wird ausgeschüttet. Mit einem hohen Cortisolspiegel im Blut ist es sehr schwer ein- und durchzuschlafen. Deshalb ist es wichtig auf die altersgerechten Wachphasen zu achten und Baby regemäßig Schläfchen machen zu lassen. Wann soll ich mit der Schlafenszeitroutine beginnen? Du kannst von Geburt an eine schöne Bettgehroutine mit Baby etablieren. Babys lieben Routine, Verlässlichkeit und Vorhersehbarkeit, bald wird Baby die Routine (er)kennen. Das wiederum ist sehr förderlich für guten Babyschlaf.